ยายแม่บ้าน

ตอนนี้เทรนด์เพื่อชีวิตกำลังแรง

อะไรๆก็ทำกันให้ชีวิตยืนยาว

ไม่อยากอยู่นานนักแต่ให้ป่วยบ่อยๆคงไม่ไหว

เลยตามไปเข้าคลาสโยคะกะเค้าบ้าง....จะได้ไม่ตกเทรนด์ อิอิ

พอดีเป็นคลาสช่วงกลางวัน

เลยมีแต่ผู้ชราและคุณแม่บ้านทั้งหลาย

สงสัยตะหงิดๆว่าทำไมผู้ชายไม่มาเรียนสักคน

ได้คำตอบจากเพื่อนชายพันธุ์แท้ว่า

ใครจะอยากไปเล่นฟะ แต่งตัวมิดชิดกันออกปานนั้น

อืม....ถึงบางอ้อ จริงของมัน

วันแรก..แจกที่นอนมาคนละอัน ให้นอนนับลมหายใจ

ฟังเพลง รวมทั้งดูถุงเท้าคนบนหัวเล่นๆ

ฟังเพลินๆนานกว่านี้หลับแหง เพลงมันผ่อนคลายซะขนาดนั้น

มาชุดแรกเหมือนวอร์มอัพ

ท่าสุริยนมัสการ ....ชื่อเพราะซะไม่มี

ระหว่างทำจะมีเพลงคลอไปด้วย

การเล่นโยคะนี่ต้องนับลมหายใจค่ะ

หายใจเข้าท้องพอง.....หายใจออกท้องยุบ

แล้วถ้าหายใจไม่ออกทำไงอ่ะ

มองไปรอบๆห้องก็พบคนประมาณ สิบกว่าคน

พยายามหัดหายใจแบบตั้งใจมาก

ก็อยากมากันเองนี่ถ้าไม่ตั้งใจก็กลับไปหายใจกันเองที่บ้านแล้วกัน

เข้าคลาสอยู่หลายเดือน....ได้ความรู้น่าพอใจ

ตอนนี้กลับมาฝึกเองดีกว่า

ท่าสุดยอดคือ ....ท่ากระชับ....หลายที่ 5555

ได้ท่านี้ก็พอใจแล้วค่า